Le soutien psychologique, également appelé thérapie de soutien, est un accompagnement ponctuel, qui vise à vous aider à vivre un moment difficile.
Avec un soutien psychologique vous trouvez un espace pour vous permettre de parler de vous, de ce que vous vivez et de ce qui vous préoccupe ; un espace pour oser dire ce que vous ne pouvez pas toujours confier ailleurs.
Cet espace peut être utilisé selon la volonté et la sensibilité de chacun : soutien moral, écoute, temps d’échange pour parler librement et se sentir compris…
Par ce soutien, je vous accompagne à prendre conscience de vos difficultés et à identifier pendant les séances, vos points de blocage.
Cet accompagnement permet de réfléchir sur soi, de manière à adopter de nouvelles façons de penser, de se comporter, d’agir qui sont plus conformes à vos désirs et à qui vous êtes.
Cela permet de se libérer, de surmonter ce qui pose problème, afin de pouvoir s’engager dans un processus de changement.
La thérapie de soutien a pour objet de traiter les difficultés que chaque personne peut ressentir dans sa vie en proposant une relation et des moyens qui vont permettre à chacun d’évoluer, en fonction de sa situation et du changement qu’il souhaite.
Dans ce cadre, je peux vous accompagner sur les problématiques suivantes :
- Perte de repères
- Indécisions
- Difficultés relationnelles
- Accompagnement au changement
- Gestion des émotions
- Perte de la confiance en soi …